Fitball reprezinta un nou program de aerobic, foarte distractiv, care te ajuta in lupta cu kilogramele si sa capeti un tonus excelent. Cu ajutorul programului de Fitball iti vei antrena toate grupele musculare si vei obtine rezultatele remarcabile: iti vei tonifia corpul, vei elimina kilogramele in plus si vei capata un tonus excelent.

Programul de Fitball Aerobic se bazeaza pe exercitii executate cu ajutorul unei mingi speciale. Fiecare sedinta are o durata medie de 50 de minute, insa nu vei simti cand trece timpul, nici rutina specifica orelor de aerobic clasic. Muzica antrenanta, personalul dedicat tie, noii prieteni pe care ti-i vei face la Next Door Fitness vor transforma fiecare ora de Fitball intr-o ora de relaxare si buna-dispozitie.

Beneficiile Fitball-ului sunt numeroase si le vei resimti si tu chiar dupa prima luna:
-    Arderea rapida a grasimilor
-    Tonifierea abdominala
-    Tonifierea muschilor spatelui
-    Imbunutatirea echilibrului, coordonarii si relaxarii
-    Cresterea fexibilitatii
-    Cresterea tonusului muscular
-    Combaterea celulitei
 

Chiar daca majoritatea exercitiilor se efectueaza la sol, ritmul alert nu te va lasa prada monotoniei sau rutinei. Mingea speciala folosita la programul de Fitball te va ajuta sa adopti o postura corecta in efectuarea miscarilor specifice acestui antrenament fizic. Exercitiile clasice pentru abdomen, brate, picioare si fesieri vor fi inlocuite cu succes de catre exercitiile programului Fitball.
 

Indiferent de varsta sau sex, te asteptam si pe tine la Next Door Fitness sa incerci noul program de aerobic: Fitball.

Next Door Fitness

Tel: 0787.327.196

Adresă: Popa Nan, nr 82, et 1 - dupa bariera, dreapta

E-mail: contact@nextdoorfitness.ro

Web: www.nextdoorfitness.ro